3-maanden traject

Ben je klaar om écht te investeren in je gezondheid, hormoonbalans én vruchtbaarheid?

 

In dit intensieve traject van drie maanden werken we samen aan het creëren van de optimale omstandigheden voor jouw hormonale gezondheid en vruchtbaarheid. Of je nu zo snel mogelijk zwanger wilt worden, je voorbereidt op een zwangerschap in de toekomst, of simpelweg beter in je vel wilt zitten. Dit traject helpt je om weer in contact te komen met jezelf en je lijf.

 

Je ontvangt duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde informatie over hoe je cyclus werkt, hoe je je vruchtbare dagen herkent, en wat je o.a. kunt doen op het gebied van voeding, leefstijl, beweging, herstel en het vermijden van schadelijke invloeden. Alles wordt vertaald naar praktische stappen die passen bij jou.

 

We blijven niet alleen op het fysieke vlak. We staan ook stil bij hoe je je voelt op emotioneel, mentaal en energetisch niveau. Leef je vooral vanuit je hoofd, of kun je echt aanwezig zijn in je lijf? Durf je te voelen wat er speelt en neem je daar ruimte voor? Of blijf je vooral doorgaan, zorgend voor anderen, terwijl je jezelf en je eigen behoeften vergeet?

 

We werken met thema’s als stress, zenuwstelselregulatie, overlevingsmechanismen en overtuigingen die je onbewust beïnvloeden. Want ook dit heeft veel effect op je gezondheid, je energie en je vruchtbaarheid, soms nog meer dan je denkt.

 

Heb je een partner? Dan betrekken we die er ook bij. Er is een sessie speciaal voor jullie samen, waarin we kijken wat hij of zij kan bijdragen en hoe jullie samen sterk blijven in dit proces.

 

Je staat er in dit traject niet alleen voor. Door mijn jarenlange ervaring als verloskundige voel ik vaak snel aan wat iemand nodig heeft. Ik combineer mijn medische kennis met oprechte aandacht en betrokkenheid. Ik kijk mee, denk met je mee en geef je begeleiding op maat.​