"Het leven is niet volledig maakbaar, maar jouw keuzes maken wel het verschil voor je gezondheid én vruchtbaarheid."
Sanne Voogt
verloskundige & vruchtbaarheidsexpert
Welkom, wat fijn dat je er bent!​
​Waarschijnlijk ben je hier omdat je een kinderwens hebt. Misschien sta je aan het begin van je reis en wil je je goed voorbereiden op een gezonde zwangerschap (nu, of in de toekomst). Of probeer je al langere tijd zwanger te raken, met of zonder medische hulp. Als zwanger worden lastig is.. weet dan dat je niet alleen bent.
Ongeveer 1 op de 6 stellen ervaart vruchtbaarheidsproblemen. Wereldwijd kampen miljoenen vrouwen met hormonale klachten en dat aantal blijft groeien. Dit zijn geen klachten “die er nou eenmaal bij horen”, maar signalen van je lichaam dat er iets uit balans is. Je cyclus is een spiegel van jouw algehele gezondheid.
​
De weg naar een kindje kan intens zijn. Vol hoop en verlangen, maar soms ook met teleurstelling, onzekerheid en frustratie. Het kan vragen om veel geduld, doorzettingsvermogen en het vermogen om te blijven vertrouwen. Ook ik kreeg te maken met vruchtbaarheidsproblemen (PCOS) en weet hoe eenzaam en verdrietig deze reis kan voelen.
Vanuit mijn professionele achtergrond als verloskundige en mijn persoonlijke ervaring begeleid ik vrouwen op hun weg naar balans, optimale omstandigheden en hopelijk: nieuw leven. Dat laatste kan ik je helaas niet beloven. Maar we kunnen wél samen alles doen wat binnen jouw (en je partner's) invloed ligt.​
​​
Misschien heb je al van alles geprobeerd. Een streng dieet, detox, supplementen, meditaties, acupunctuur, visualisaties..en toch is zwanger worden nog niet gelukt. Het voelt alsof je nog steeds dat ene puzzelstukje mist.
Misschien ligt het niet aan wat je nog niet hebt geprobeerd,
maar aan het feit dat je lichaam, of beter gezegd je zenuwstelsel, zich niet echt veilig voelt. Zonder dat je je daar bewust van bent.
Veiligheid is een basisvoorwaarde voor vruchtbaarheid.
Als je lijf voortdurend het signaal krijgt dat er gevaar dreigt
door bijvoorbeeld: veel stress, perfectionisme, te weinig voeding, overmatig sporten of constante zelfkritiek, gaat je systeem automatisch in overlevingsstand. En in die stand heeft vruchtbaarheid simpelweg geen prioriteit.
Je lichaam denkt dan: “Dit is niet het moment om nieuw leven te dragen. Eerst moet ik jou veilig houden.”
Het gaat hier niet om schuld of fouten. Je doet niets verkeerd. Je lichaam probeert je alleen maar te beschermen. Maar wat als die bescherming je nou juist in de weg zit.
Vaak willen we zó graag goed doen, dat we alles vanuit controle proberen op te lossen. We vechten tegen ons lichaam, tegen klachten, tegen emoties. En juist dat gevecht verstoort je hormonale balans.
Wat je nodig hebt is niet nóg meer doen vanuit controle, maar de dingen die je doet op een andere manier doen. Van forceren naar verzachten. Van alles willen fixen, naar echt durven voelen. Je lichaam werkt altijd vóór je, ook als het soms anders voelt. Elke seconde is het bezig met herstellen, bijsturen en zoeken naar homeostase (balans).
​
Door te leren luisteren naar de signalen van je lichaam, kun je dat natuurlijke herstelvermogen versterken. Zo geef je je gezondheid én vruchtbaarheid de beste voorwaarden.
In mijn begeleiding combineren we wetenschappelijke kennis met intuïtie. We brengen helderheid in wat er speelt, fysiek, mentaal en emotioneel. Altijd met zachtheid en afgestemd op jouw situatie. Geen standaardprotocollen of one-size-fits-all. Maar oprechte aandacht, ruimte voor jouw verhaal en begeleiding op maat. En als je een partner hebt, betrekken we die er graag bij want dit doe je samen.
We gaan samen van verlangen naar vertrouwen, van overleven naar leven (en hopelijk: naar nieuw leven).
Ben je benieuwd of mijn aanbod bij je past? Neem contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek. Stuur een berichtje via de website of via mijn WhatsApp: 06 233 78 207.
​
Ik denk graag met je mee. Je bent super welkom!
Aanbod
Kinderwensconsult
wat heeft jouw situatie nu nodig
Wil jij je bewust voorbereiden op een gezonde zwangerschap voor nu of in de toekomst, of ben je al een tijd onderweg en wil je inzicht krijgen in waarom het nog niet is gelukt (ook al zit je in een medisch traject)?
In dit persoonlijke consult kijken we samen naar waar jij (en eventueel je partner) nu staat en wat er nodig is om de omstandigheden te verbeteren. Met aandacht voor je cyclus, gezondheid, leefstijl en emotionele balans.
Dit consult wordt bijna altijd vergoed vanuit de Nederlandse basisverzekering.
Verdiepingsconsult
meer inzicht, meer richting
Na het eerste consult hebben we helder waar de belangrijkste aandachtspunten liggen om je hormoonbalans en vruchtbaarheid te ondersteunen.
​
In dit vervolgconsult gaan we dieper in op de thema’s die voor jou het meest relevant zijn. Denk aan voeding, cyclus, stress, slaap, mindset, zenuwstelselregulatie, supplementen..
We zetten aanvullend bloedonderzoek in om meer inzicht te krijgen in je lichamelijke processen, zodat we nog gerichter kunnen werken aan je gezondheid, hormoonbalans en vruchtbaarheid.
​
Uitgebreid traject
3-maanden persoonlijke begeleiding
In dit 3-maanden traject werk je samen met mij aan optimale omstandigheden voor jouw gezondheid, vruchtbaarheid en de weg naar (hopelijk) nieuw leven.
We duiken in alles wat invloed heeft op jouw hormonale balans, denk aan: voeding & leefstijl, je cyclus begrijpen en vruchtbare dagen herkennen, zenuwstelsel, mindset & stressregulatie (een essentieel en vaak vergeten onderdeel), slaap, beweging, het vermijden van hormoonverstorende stoffen. Alles is afgestemd op jouw unieke situatie, met ruimte voor jouw tempo en verhaal.
Je ontvangt: 7 persoonlijke sessies, bloedonderzoek, (evt echo als nodig), begeleiding op maat en ruimte voor contact 24/7.
​